عسل استاندارد دکتر بیز
عسل از دوران باستان، به عنوان یک منبع مهم غذایی و دارویی استفاده میشده است. عسل طبیعی یا استاندارد دکتر بیز از آنجا که مستقیما از شهد گل و توسط زنبور عسل تولید میشود، دارای ترکیبات گیاهی بسیار مفید و بسیار زیادی نیز میباشد و چندین فواید سلامتی را به همراه دارد. عسل طبیعی دکتر بیز به ویژه هنگامی که به جای قند تصفیه شده (شکر سفید) که 100٪ کالری خالص و بسیار مضر است استفاده شود، بسیار پر مزیتتر است. در اینجا 10 مزیت برتر عسل برای سلامتی آورده شده است.
1. عسل طبیعی سرشار از مواد مغذی و مفید است.
عسل طبیعی مایعی شیرین و غلیظ است که توسط زنبورهای عسل ساخته میشود. زنبورها شهد گلهای غنی از شکر را از محیط خود جمع میکنند. آنها پس از ورود به کندو، شهد را به طور مکرر مصرف، هضم و دوباره احیا میکنند. محصول نهایی عسل طبیعی است. مایعی است که به عنوان غذای ذخیرهشده زنبورهای عسل استفاده میشود.
بو، رنگ و طعم آن به نوع گلهایی بستگی دارد که زنبور، شهد آنها را جمعآوری کرده است. از نظر غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی (21 گرم)، حاوی 64 کالری و 17 گرم قند طبیعی، از جمله فروکتوز، گلوکز، مالتوز و ساکارز است. تقریباً حاوی فیبر، چربی و پروتئین نیست. همچنین حاوی مقادیر کمیابی از چندین ویتامین و املاح معدنی است، اما برای تأمین نیازهای روزانه کافی نمیباشد.
چیزی که عسل طبیعی را بسیار متمایز میکند، محتوای سرشار از ترکیبات گیاهی و مواد فعالکننده آنتیاکسیدان است. انواع تیره عسل حاوی مقدار بیشتری از این ترکیبات نسبت به انواع شفافتر آن میباشد.
2. عسل طبیعی غنی از آنتیاکسیدان است.
عسل طبیعی دکتر بیز با کیفیت بالا، حاوی بسیاری از آنتیاکسیدانهای مهم است. عسل استاندارد، دارای مقادیر غنی از اسیدهای آلی و ترکیبات فنلی مانند فلاونوئیدها است. حداقل دو مطالعه نشان داده است که عسل طبیعی هر چه تیرهتر باشد، مقدار آنتیاکسیدان خون را بیشتر افزایش می دهد. آنتیاکسیدانها با کاهش خطر حملات قلبی، سکتههای مغزی و برخی از انواع سرطان ارتباط دارند. آنها همچنین ممکن است سلامت چشم را تقویت کنند.
عسل طبیعی دکتر بیز
3. عسل طبیعی حاوی قند بیضرر برای افراد دیابتی است.
شواهد موجود نشان میدهند که عسل طبیعی میتواند چندین عامل خطر بیماری قلبی را که در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شایع است را کاهش دهد. به عنوان مثال، کلسترول LDL (بد)، تریگلیسیریدها و التهاب را کاهش میدهد، در حالی که کلسترول HDL (خوب) افزایش میدهد. با این حال، برخی مطالعات نشان دادهاند که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد.
گرچه عسل طبیعی دکتر بیز با ساکارز زیر 5% برای افراد دیابتی بهتر از شکر تصفیه میباشد، اما همچنان باید با احتیاط مصرف شود. به خاطر داشته باشید که برخی از انواع عسل که به عنوان عسل طبیعی در بازار موجودند، ممکن است با آبشکر یا شربت ساده، در تولیدشان تقلب شده باشد. مصرف این نوع عسل به علت قند بالا، برای افراد دارای قند خون بالا بسیار مضر است.
4. آنتیاکسیدانهای موجود در عسل طبیعی میتوانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
فشار خون یکی از عوامل خطرناک بیماریهای قلبی است و ممکن است عسل استاندارد به کاهش آن کمک کند. دلیل این امر آن است که حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی است که با کاهش فشار خون ارتباط دارند.
5. عسل طبیعی به بهبود کلسترول کمک میکند.
سطح بالای کلسترول LDL یک عامل خطرناک برای بیماریهای قلبی است. این نوع کلسترول نقش عمدهای در گرفتگی رگها، تجمع چربی در عروق دارد، که میتواند منجر به حملات قلبی و مغزی شود. نتایج چندین مطالعه نشان میدهد که عسل استاندارد ممکن است سطح کلسترول را بهبود بخشد.
عسل طبیعی دکتر بیز، کلسترول LDL (بد) را کاهش می دهد در حالی که کلسترول HDL (خوب) را به طور قابل توجهی افزایش میدهد. به عنوان مثال، یک مطالعه بر روی 55 بیمار دیابتی نشان داد که عسل باعث کاهش 5.8 درصدی LDL و 3.3 درصدی کلسترول HDL میشود. همچنین منجر به کاهش وزن نیز میشود.
6. عسل طبیعی تریگلیسیرید را کاهش میدهد.
عسل طبیعی دکتر بیز
افزایش تریگلیسیرید خون یکی دیگر از عوامل خطر بیماریهای قلبی است. تریگلیسیرید، همچنین با مقاومت به انسولین، عامل اصلی ابتلا به دیابت نوع 2، در ارتباط هستند. سطح تریگلیسیرید در رژیم غذایی حاوی قند و کربوهیدراتهای تصفیه شده (شکر سفید) افزایش مییابد. جالب است بدانید، مطالعات متعدد مصرف منظم عسل طبیعی را با سطح تریگلیسیرید پایینتر مرتبط کرده است. به ویژه هنگامی که از آن برای جایگزینی قند استفاده میشود. به عنوان مثال، یک مطالعه در مقایسه عسل و شکر نشان داد که 11 تا 19 درصد سطح تریگلیسیرید در گروه عسل پایینتر است.
7. آنتیاکسیدانهای موجود در عسل طبیعی با اثرات مفید بر سلامت قلب، مرتبط هستند.
عسل استاندارد منبع غنی فنول و سایر ترکیبات آنتیاکسیدان است. بسیاری از این موارد با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مرتبط هستند و باعث افزایش جریان خون در قلب میشوند. این ترکیبات به جلوگیری از تشکیل لخته خون کمک میکنند، که میتواند منجر به حملات قلبی و مغزی شود. با این حال، هیچ مطالعه طولانی مدت انسانی در مورد عسل و سلامت قلب در دسترس نیست.
8. عسل طبیعی باعث ترمیم سوختگی و زخم میشود
خوب است بدانیم که از زمان مصر باستان از عسل برای التیام زخمها و درمان موضعی سوختگیها، استفاده میشده و امروزه نیز رایج است. بررسی نتایج 26 مطالعه در مورد عسل و مراقبت از زخم، به تاثیر کاربردی عسل طبیعی در بهبودی سوختگی با ضخامت جزئی و زخمهای پس از جراحی، اشاره دارند. عسل همچنین یک درمان موثر برای زخمهای پای دیابتی است، که عوارض جدی آن میتواند منجر به قطع عضو شود.
در یک مطالعه میزان موفقیت 43.3٪ با عسل به عنوان درمان زخم گزارش شده است. در مطالعه دیگری، عسل موضعی 97٪ زخمهای دیابتی بیماران را بهبود بخشید. محققان بر این باورند که قدرت بهبود عسل از اثرات ضد باکتری و ضد التهابی و همچنین توانایی آن در تغذیه بافت اطراف حاصل میشود. علاوه بر این، میتواند به درمان سایر بیماریهای پوستی، از جمله ضایعات پسوریازیس و تبخال کمک کند.
9. عسل طبیعی به رفع سرفه در کودکان کمک میکند.
سرفه یک مشکل شایع برای کودکان مبتلا به عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی است. این عفونتها میتوانند خواب و کیفیت زندگی کودکان و والدین را تحت تأثیر قرار دهند. با این حال، داروهای اصلی سرفه همیشه موثر نیستند و میتوانند عوارض جانبی داشته باشند. جالب اینجاست که ممکن است عسل انتخاب بهتری باشد.
شواهد نشان میدهند که عسل بهتر از داروهای معمول سرفه کار میکند. مطالعات دیگری نشان میدهند که عسل طبیعی علائم سرفه را کاهش میدهد و کیفیت خواب را بیش از داروی سرفه بهبود میبخشد. با این وجود، به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم، هرگز نباید به کودکان زیر یک سال عسل داده شود.
عسل طبیعی دکتر بیز
10. خوشمزه است، اما هنوز هم کالری و قند زیادی دارد!
عسل یک جایگزین خوشمزه و سالم به جای شکر سفید است. حتما یک برند با کیفیت بالا انتخاب کنید، زیرا ممکن است برخی از مارکهای با کیفیت پایین با شربت مخلوط شوند. به خاطر داشته باشید که عسل فقط باید در حد متوسط مصرف شود، زیرا همچنان کالری و قند زیادی دارد. فواید عسل هنگامی بیشتر میشود که جایگزین شیرینکنندههای ناسالم شود.
ali rezaee –
سلام
من واقعا از خریدم راضی هستم گفتم اینجا ثبتش کنم تا بقیه هم این محصول خوب رو بخرن
من به پیشنهاد مشاور این سایت این عسل رو خریدم و چون مادرم قند داره و هر عسلی رو نمیتونه بخره خیلی برام مهم بود که عسل مورد تایید برای بیمارای دیابتی پیدا کنم که الان خوشحالم که اینو خریدم و مادرم با خیال راحت از این محصول استفاده میکنه
بیز با بیز –
با آرزوی سلامتی برای شما و خانواده محترمتان
ممنون که همراه ما هستید